CottonCandy♪

すごく久しぶりにダイエットネタ。

今　気に入ってるのは　コレ。



1袋にビスケット風の焼き菓子が3枚入っていて、このメープル味だと1袋で130kcal程度。
ダイエット中は　お菓子も禁止してるし、カルシウムや鉄分や繊維不足が気になるところ。
でも、これを食べると　しっかりした歯ごたえだしメープル味もやさしいし、結構　得心しちゃうのよね。
謳い文句を信じれば、カルシウム・鉄分・繊維補給にもなりそうだし。


で、小腹がすいたら　これを　いただく。


で、他のお菓子には手を出さず　お食事でいろいろカロリーセーブしながらこの1ヶ月で-3kg。


も少し　頑張るっ