CottonCandy♪

その時点で　最後に体重計に乗ったのは数年前。
表示された体重よりも体脂肪率「43％」に仰天して怖くなって、それっきり体重計には乗れなかった。おんなじような大柄の人でも　そんな体脂肪率じゃなかったので、
あれ〜〜〜？？？なんで？？？？　
私の体は　ほとんど脂肪なわけ？？？
身の危険を感じつつも、高カロリーのお菓子をストレス食いの友にした生活を　いつやめようか、今日やめようか…一時の快楽に勝てなくて優柔不断に生活していたところ、ある日　突然　気持ちに区切りがついた。
数年ぶりに握った2kgの「ダンベル」。
ダンベルを買った頃のランチ仲間から
　「やろうとしたけど続かなかった〜。やってみるなら　あげるわよ。」
と頂いたダンベル体操のhowtoとローカロリーメニューが掲載されている本を引っ張り出し、首っ引きで　おっとり「ダンベル体操」なるものを始めた。
本に載っていたのは13種目で、時間にすれば　およそ15分程度…と短時間。
前にやりかけていたので　記憶をたどりつつやってみたら　20分程度で終わり。
でも、足がだるいぃぃぃぃぃ〜〜。
つ…疲れた…　たったこれだけで〜〜〜　とソファに横になったら　そのまま２時間のお昼寝に突入してしまった^^;。

この「足がだるい」…が、「足に効いてたのね♪」に変わるのは　後日のことなのだった